Mentales Training im Spitzensport ist schon zur Selbstverständlichkeit geworden.
Wissenschaftliche Studien haben belegt, dass der Mensch pro Tag ca. 40000 Gedanken denkt.
Dies umfasst sowohl jene, die uns positiven Auftrieb in unserem Tun geben, als auch jene Gedanken, die mit Skepsis und Kritik unserem Tun gegenüberstehen. In einem ausgewogenen Zustand sind diese beiden Gegenpole die Grundlage dafür, dass wir unser Leben selbst bestimmt und zu unserer Zufriedenheit gestalten können.
Diese 40000 Impulse für unsere Vitalität und Lebensfreude zu nutzen, ist eine Leistung die der eines Spitzensportlers um Nichts nachsteht.

Oftmals setzen wir uns Ziele, die durch unser inneres Gedankenspiel boykottiert werden. Dadurch wird unsere Vitalität, Energie und Lebensfreude empfindlich gestört. Wir sind blockiert in unserem Denken und gleichermaßen auch in unserem Tun.
Im Mentalcoaching werden Ziele genau definiert, auf ihre Erreichbarkeit geprüft und die damit in Verbindung stehenden Gedankenmuster entschlüsselt. Ein Gedankenmuster wie „das kann ich nicht“ kann uns in Fällen, in denen wir etwas wirklich nicht können, vor Unheil bewahren.
Liegt es allerdings daran, dass uns der Zugang zu unseren ureigensten Ressourcen, weil wir uns z.B. der Vielfalt unserer Fähigkeiten nicht mehr bewusst sind, dann sind wir an einem Punkt an dem das Mentalcoaching/-training ansetzen kann.
Manchmal ist es die innere Einstellung dem Ziel gegenüber, die verändert werden muss um vorwärts zu kommen, manchmal sind es Fähigkeiten in fachlichen Bereichen, die es noch zu erwerben gilt. Manchmals liegt es ganz einfach daran, dass wir uns unserer Fähigkeiten und Talente gar nicht bewusst sind usw. oder es liegt daran, dass Wertvorstellungen die wir im Zusammenhang mit einem Ziel haben, sich gegenseitig behindern und somit auch den Erfolg blockieren.
Im Mentalcoaching erhalten Sie Aufschluss darüber, was sie im Moment noch blockiert.
Sie lernen Ihre Fähigkeiten und Talente kennen, diese zu nutzen und für ihr Ziel einzusetzen. Sie lernen Ihre Konzentration auf das was Ihnen wichtig ist zu lenken. Sie werden sich Ihrer Vielfältigkeit und der Vielfältigkeit Ihrer Möglichkeiten bewusst.

Für das Erlernen fachlicher Fähigkeiten wird Ihnen eine Vielzahl an Lernmethoden und Methoden zum Training des Gedächtnisses und der Konzentration angeboten. Sie erfahren, wie sie in ihrem ohnehin schon hektischen Alltag auch die notwendige Zeit für diesen Prozess gewinnen, und noch vieles mehr.