SKAN-Selbsterfahrungsgruppe für Menschen, die an intensiver Selbsterfahrung interessiert sind. Es geht darum, das Lebendige in uns zu entdecken durch Bewegung, Atmung und Ausdruck.

Die Gruppe bietet unter kompetenter Leitung einen geschützten Rahmen, in dem es möglich ist,

• sich selbst in Begegnung und Abgenzung wahrzunehmen,
• etwas anderes zu probieren als das gewohnte,
• den eigenen Handlungsspielraum zu erfahren und zu erweitern.

Zeit: Jeden zweiten Dienstag von 18.30 bis 21 Uhr. Eine kontinuierliche Teilnahme an acht aufeinanderfolgenden Terminen ist sehr zu empfehlen.

Ort: Therapiezentrum Gersthof

Leitung: Michael Wekerle, SKAN Körpertherapeut

Mehr Info und Anmeldung hier!

Yoga - ab 13. Jänner 2010 jeden Mittwoch von 18.30 bis 20 Uhr im TZG/Atelier.

"Yoga ist für jeden geeignet, hält gesund, fit und ist eine ganzheitliche Methode, welche am gesamten Organismus arbeitet. Unter Anderem stärkt Yoga den Kreislauf, massiert die inneren Organe, harmonisiert die Drüsenfunktion; stärkt das Nervensystem und beruhigt den Geist. Yoga ist neben all den gesundheitsfördernden Aspekten ein tief greifender, ganzheitlicher Weg, welcher den Zugang zur Intuition öffnet und Körper, Seele, Geist in Einklang bringt."

Derzeit läuft die Gruppe unter ALL LEVELS, das heißt, der Einstieg ist jederzeit, auch ohne Vorkenntnisse möglich.

Ich biete einen sehr ganzheitlichen Yoga-Stil an, der verschiedene Yogarichtungen miteinander verbindet und Spaß macht. Der Schwerpunkt liegt auf den Körperübungen (Asanas), es werden aber auch Atemübungen (Pranayama), Meditation und das Singen von Mantren einfließen.

Zu meiner Person:
Sibylle Langauer, geboren 1972 (zertifizierte Yogalehrerin, Kunsttherapeutin i.A.u.SV., Pilatestrainerin Contrology Pilates Level 1 in Ausbildung)
Praktiziert Yoga seit 1995 und gibt ihr Wissen seit 2008 erfolgreich weiter.

contact: +43/699/100 731 21, E-Mail: studio@artmovements.at, www.artmovements.at

Salsa Oriental für Schwangere

SOS! Hilfe - wir brauchen Bewegung! Eine freudvolle Salsa-Stunde zu lateinamerikanischer Musik mit vielen Hüftbewegungen sowie orientalischen Elementen für eine bessere Beckendurchblutung und ein zufriedenes Baby!
Gratis Schnupperstunde am 13.1.2010 von 15 bis 16 Uhr.

Kosten Einzelstunde 13,50 Euro/h
Angebot: 8-Stundenblock: 90,-

Lateinamerikanisches Gesundheitstanzen für alle über 50

An alle gerichtet, die der Osteoporose oder Depression keine Chance geben wollen. Mit Salsa und anderen Tänzen alle Muskeln wieder richtig spüren und die eigene Ausdauer sowie Koordination verbessern.
Keine Vorkenntnisse notwendig! Einstieg jederzeit möglich!
Bequeme Kleidung mitbringen! Partner nicht erforderlich, Männer aber durchaus willkommen!

Kosten Einzelstunde 13,50 Euro/h
Angebot: 8-Stundenblock: 90,-
Gratis Schnupperstunde am 13.1.2010 von 14 bis 15 Uhr.

Alle Kurse unter ärztlicher Anleitung!!! Anmeldung unter Dr. Nicole Zöls 0650/4947777 oder E-Mail: nimm4@hotmail.com.

Einfach so! Ohne Schuhe in einem rauchfreien Raum.

Wir freuen uns, bald wieder gemeinsam zu tanzen. Unser DJ macht es mit seiner Musik zu einem besonderen Vergnügen!

Wann: am Samstag, den 30. Jänner. 2010, 20 bis 23 Uhr
Wo: im TZG-Therapiezentrum Gersthof, 1180, Simonygasse 10-12
Kosten: € 5,00 (inkl. Getränke und Snacks)
Keine Anmeldung notwendig.
www.tzg.at