Regelmäßige Angebote im TZG sind die zwei Mal im Jahr stattfindenden Workshops in Authentic Movement unter der Leitung von Clarissa und Isaias Costa.

Innere Bewegungen wahrzunehmen wird dabei geübt, diese körperlich auszudrücken wird versucht, und Ziel ist es, dadurch mehr über sich selbst zu erfahren und zu verstehen. Wichtig dabei sind ZeugInnen, die diese Bewegungen wertungsfrei sehen und sich dadurch innerlich bewegen lassen. Beide Rollen werden von allen TeilnehmerInnen abwechselnd eingenommen.

Vom 20. bis 22. Februar gibt es wieder die Möglichkeit, Authentic Movement kennenzulernen. Nähere Informationen entnehmen Sie bitte der Homepage
www.authentic-movement.at .

Mein Name ist Michael Wekerle und ich biete im TZG "SKAN" an. Das ist eine Form der Körperarbeit, die sich aus der Vegethotherapie Wilhelm Reichs entwickelt hat. Wie der Name sagt wird hier also ohne viele Worte am Vegetativum gearbeitet, um das zu lösen, was jemanden plagt.

Ganz gut beschreibt das auch Van Morrisons Song "I Forgot That Love Existed", den Michael Smith, der Begründer von SKAN, gern vor sich hin gesummt hat:

"If my heart could do my thinking
And my head begin to feel
I would look upon the world anew
And know what's truly real."

Ich bin sehr froh, daß ich SKAN von meinem Lehrer Loil Neidhöfer gelernt habe, der SKAN im deutschen Sprachraum verbreitet hat. Über die Jahre durfte ich mit vielen Menschen miterleben, was damit möglich wird: Im Wesentlichen geht es immer darum, aus der psychischen und körperlichen Erstarrung zu einer vorher nicht mal geahnten Lebendigkeit zu finden.

SKAN biete ich in zwei Formen an: als Einzelsitzungen und als Theaterworkshops. In den Einzelsitzungen arbeiten wir kontinuierlich an den persönlichen Themen, in den Theatergruppen experimentieren wir mit verschiedenen Rollen, die wir so im "real life" spielen.

Interesse? Mehr Info hier im Internet.

Taiji Quan für AnfängerInnen ab März 2009

Taiji Quan für MusikerInnen NEU!! ab März 2009

InstrumentalIstinnen und SängerInnen können sehr viel von Taiji Quan profitieren. Die Sensibilisierung des Körpers wird gesteigert, die Spielhaltung wird verbessert und das bewusste Spiel zwischen Anspannung und Entspannung vermeidet Verkrampfungen. Die Arbeit mit Yi - "Intention" - steigert das Konzentrationsvermögen. Der Energiefluss im Körper wird angeregt, das Denken und Fühlen, die Reaktionen der Muskel, die Klarheit der Gedanken und die Präzision beim Spielen werden in Einklang gebracht.

Taiji ist Bewusstheitschulung, durch die die physische und geistige Stabilität dauerhaft gestärkt werden. Das Prinzip der Einheit ist eine der Grundsäulen des Taiji. Alle Bewegungen werden als Einheit ausgeführt, das betrifft auch die Finger, die letzten Glieder in der Kette des Spielapparates.

Wir werden gezielte Übungen praktizieren, die verschiedene Probleme lösen können, wie zum Beispiel:

• Verwurzelung beim Stehen und Sitzen führt zu einer Leichtigkeit im Oberkörper und dadurch zur Verbesserung des Tones.
• Übungen zur Entspannung von Hals und Gesicht für SängerInnen und BläserInnen.
• Sensibilisierung von Händen und Fingern für PianistInnen und andere InstrumentalistInnen.
• Meditation - "sich nach innen richten" - hilft, mit sich selbst Eins zu werden und eine Verbindung von Musik, Intuition und Gedanken zu erreichen.

Taiji Quan verhilft zu einer harmonischen Einstellung zum Musizieren.

Schnupperangebot kostenlos - ich bitte um telefonische Anmeldung
Dienstag, 24. Februar 2009 ab 9 Uhr
Donnerstag, 26. Februar 2009 ab 10 Uhr
Wo: TZG, Gentzgasse 135/25, Dachgeschoß
Kontakt
Silvia Geberovich
Tel.: 0699 11 490991
E-Mail: sgeberovich@gmx.at

Herzliche Einladung zur Vernissage
"TRÄUMELAND + TRASH GLAMOUR"

Es werden Acrylbilder und Styroporobjekte von MAGDALENA DE ALBUQUERQUE ausgestellt.

Wann: 27. Februar 2009 ab 20.00 Uhr
Wo: TZG, Gentzgasse 137, 1180 Wien
Brasilianische Livemusik von VALMIR LIRA

Der Eintritt ist natürlich frei, und wir freuen uns auf ein genussvolles Beisammensein!

Weitere Informationen auf www.tzg.at

*Trommelkurse*

• für Kinder ab 8 Jahren (Mo. 14.30 Uhr)
• für Eltern und Kind (Mo. 17.00 Uhr)
• für Erwachsene (Di. 19.45 Uhr)

... jeder Mensch trägt rhythmisches Urwissen, dass nur darauf wartet geweckt zu werden...

*Rhythmik - Musik & Bewegung für Kinder*

ab 3 Jahren (Mo. 15.45 Uhr)

Alle Sinneskanäle kommunizieren, die Füße folgen den Ohren und die Augen plaudern mit den Händen.... Im Umgang mit Materialien, Instrumenten, Liedern, Versen und natürlich dem eigenen Körper kann jedes Kind seine Kreativität ausleben.

Kursleitung: Mag. Christina Reif
Musik- & Bewegungspädagogin/Rhythmikerin

Neuer Kursbeginn: Mo. 9. bzw. Di. 10. März 2009!!
(Anmeldung bis 6. März)

Kontakt:
(Für genauere Informationen & zum Anmelden)
tinchen_reif@hotmail.com Tel.: 0650 3164146
www.tzg.at

RAUCHFREI
werden, sein und bleiben
sanft dauerhaft und STRESSFREI
mit Mentalcoaching und Kinesilogie

Jeder und jede, der oder die es schon einmal versucht hat oder auch nur daran gedacht hat, kennt sie, Stress und Entzugserscheinungen VOR, WÄHREND und auch NACH dem Griff zur letzten Zigarette.

Angst vor Gewichtszunahme
Angst, bestimmte Situationen rauchfrei nicht zu meistern
Angst, den Genuss am Essen, Kaffee, dem guten Glas Wein zu verlieren
Angst, dem Druck des weiter rauchenden Umfeldes nicht standhalten zu können
Angst, es nicht zu schaffen und dabei sein Gesicht zu verlieren.
usw.......

Bei der Raucherentwöhnung durch Mentaltraining und Kinesiologie werden Stresssymptome und Entzugserscheinungen auf körperlicher und psychisch-seelischer Ebene auf ein Minimum reduziert. Das bedeutet eine maximale Chance RauchFREI zu werden, zu sein und zu bleiben.

IHREM BABY ZULIEBE:
Das Entwöhnungsprogramm ist besonders gut geeignet für zukünftige Eltern (natürlich auch für solche, die es schon sind). Fragen Sie nach dem günstigen SpezialAngebot für werdende Mamis und Papis.

Information, Anfragen und Termine:
Claudia Leitner
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Dipl. Mentalcoach, Zert. Kinesiologin
Tel.: 0699 1 952 20 40
E-Mail: office@claudia-leitner.at

"Wenn sich die Liebe zur Macht verdreht": Unter diesem Motto steht ein Themenabend mit Mag. Marija Mischkulnig am Freitag, 13. März 2009.

Verbreitet ist die Meinung, dass Verliebte blind sind und in einer Illusion leben. Sie lieben nur die eigenen inneren Vorstellungsbilder, und der Reiz des Neuen und der gegenseitigen Anziehung gibt ihnen zusätzliche Intensität im Liebesrausch. Dies mag teilweise stimmen, aber vielleicht gar nicht so sehr wie wir es annehmen.

Am Vortragsabend möchte ich auf den Gedanken näher eingehen, dass uns immer wieder der Mut verlässt, verliebt und vertraut zu bleiben. Die Liebe und Aufmerksamkeit, die im Verliebtsein da ist, wird abgelöst oder gemixt durch Macht, Kontrolle oder Abhängigkeit. Das pure Dasein muss sich wieder dem Alltag unterordnen. Man sagt, man habe sich aneinander gewöhnt, man kenne sich bereits - das Verliebtsein ist vorbei.

Ich erlaube mir die These zu vertreten, dass unsere Alltagsbeziehung ein Zustand ist, in der das pure Lieben selten oder zu wenig Platz hat. Zeit bleibt noch für liebevolle Augenblicke, für genussvolle, schnelle Freuden, aber oft ist eine Liebe untermischt mit Aufopferung, Macht, Kontrolle und Perfektionsanspruch. Sie dient auch häufig einer angenehmen Sicherheit und Gewohnheit in einer Abfolge von Verpflichtungen.

Über den Mut zum Lieben — und das an jedem Tag — will ich unter Beteiligung der ZuhörerInnen mittels meiner körperbezogenen Arbeit (Grinberg Methode) auch viele praktische Demonstrationen geben.

Veranstaltung am: Freitag, 13. März 2009, von 19.30 bis 21 Uhr
im Therapiezentrum Gersthof, Gentzgasse 135/Dachgeschoß/Atelier.
Um Anmeldung wird gebeten: unter marija@mischkulnig.info oder 0699/12673269,
Kostenbeitrag: freiwillig.

Mag. Marija Mischkulnig, Psychologin, Praktikerin der Grinberg Methode. Weitere Infos unter www.mischkulnig.at.

Vorankündigung: nächster Themenabend im Therapiezentrum Gersthof
am Montag, 18.5.2009, von 19.30 bis 21 Uhr: "Unter Druck sein und die Liebe zur Viel-Leistung".

FASTEN IM ALLTAG - eine Gesundheitswoche für Körper, Geist und Seele
nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner

Unter der Leitung von Sonja Spangl-Grabo und Renate Reuter
Vom 10. März bis 18. März 2009 im TZG.

Persönlich angesprochen vom uralten Heilungsweg für Körper, Geist und Seele und durch eigene Erfahrungen mit Fasten, machte ich die Ausbildung zur Fastengruppenleiterin. Es ist mir ein Anliegen, diese meine Erfahrungen auch anderen zu ermöglichen und verantwortungsvoll Gruppen in Fastenwochen zu begleiten.

Fasten mit Säften, Gemüsebrühen, Tee und Wasser.
Begleitet mit umfangreicher Information, genauer Anleitung und Motivation zum Durchhalten, verschiedenen Entspannungstechniken, Bewegung und Gesprächsmöglichkeit.
(Buchtipp: Wie neugeboren durch Fasten von Dr. Helmut Lützner, Verlag GU)

Nicht nur die positive Wirkung des Fastens auf den Körper begeistert mich immer wieder, sondern auch die erneuende Kraft für Geist und Seele.
Die Fülle meines Lebens wahrnehmen, den eigenen Rhythmus wieder spüren, heiter werden. Bewegter, bewusster, achtsamer in den Alltag zurückkehren.

Die Fastenkur bietet individuelle Freiheit und gleichzeitig die Sicherheit und Geborgenheit einer kompetent begleiteten Fastengruppe.

Ich freu' mich sehr, dass Frau Renate Reuter (Qigong-Trainerin, Nordin Walking-Trainerin und Systemische Beraterin) uns die Woche über zur Seite stehen wird.

Wir laden Sie ein, Ihrem Körper und Ihrer Seele Gutes zu tun!
Information und Anmeldung:

Sonja Spangl-Grabo
Personzentrierte Psychotherapeutin
Fastengruppenleiterin
Tel.: 0664 81 88 001
spangl-grabo@aon.at

Dieses Angebot der Fastenbegleitung richtet sich ausschließlich an gesunde Menschen, da wir keine ärztliche Betreuung anbieten!