Na Terapia Centrada na Pessoa partimos da observação de que em todo ser vivo existe uma tendência inerente para a autorrealização.
Para que esta tendência possa se desenvolver é necessário o contado com uma outra pessoa que tenha uma atitude muita especíca, definida por três condições:
- consideração positiva incondicional,
- empatia,
- congruência.
Em linhas gerais, ter consideração positiva incondicional é receber e aceitar a pessoa como ela é e expressar uma consideração positiva por ela, simplesmente por ela existir, não sendo necessário que ela faça ou seja isto ou aquilo; a empatia, por sua vez, consiste na capacidade de se colocar no lugar da cliente, ver o mundo pelos olhos dela e sentir como ela sente; por último, é a congruência, a autenticidade da terapeuta, que permite à cliente experiênciar esta atitude no relacionamento de uma maneira segura podendo reavaliar a sua autoimagem.
A experiência constande e repetida desta relação vai permitir à cliente vir a ser a pessoa que ela realmente é.
